很多年前，当雷·德雷克(托马斯·简饰演)还在读高中的时候，他是一名前途无量、惹人喜爱的运动员。时至今日，人到中年的他依然一事无成。他在一所学校做高中老师和篮球教练，工资低，地位低，没有保险。最让他害怕的是，共同生活了20年的妻子(安妮·海切饰演)离开了他，和她整洁的皮肤科医生结了婚。

雨下了一整夜，雷从父母那里继承的房子因为年久失修被一场大火烧毁了。一直和他住在一起的双胞胎孩子不得不搬到他们母亲那里。;的房子。孤独，无助和不幸，雷陷入了情绪低落，不得不加入当地的 "自助课堂 "为了解手。这门课的目的是找出每个人。;的潜力和 "优势与不足那能使他在事业上成功。在那里，雷遇到了坦尼娅(简·亚当斯饰演)，一个本该成为诗人的普通女人，却因为命运的捉弄而错失了成功。雷突然...